რჩევები კომფორტული ორსულობისთვის
ორსულობის პერიოდი ყველა ქალის ცხოვრებაში განსაკუთრებული და ბედნიერი პერიოდია, მაგრამ ამავდროულად ორგანიზმისთვის საკამოდ დიდი გამოცდაა. ჩვენი სტატიის საშუალებით გაიგებთ თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სხვადასხვა ორთოპედიული საშუალების გამოყენბა ორსულობის დროს.
სტატისტიკის მიხედვით ორსულთა 50-70% უჩივის წელის ტკივილს.
ამის მიზეი კი ორსულობის პერიოდში მომატებული წონაა, რაც საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე დაწოლას ზრდის. მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ასვე ორსულობის ჰორმონები, რომლებიც სახსრის იოგებს ასუსტებს. აქედან გამომდინარე წელის ქამრისა ან საორსულე ხერხემლის კორსეტის გამოყენბა აუცილებლია ორსულობის დროს.
-
-
-
- ამცირებს მზარდი საშვილოსნოს დაწოლას სხვა ორგანოებზე (კუჭზე, შარდის ბუშტზე);
- გეხმარებათ აქტიური ცხოვრების წესში და დატვირთული რეჟიმის შემთხვევაში, თუ დიდხანს გიწევთ ფეხზე დგომა, ამცირებს დატვირთვას მენჯებზე.
საორსულე ხერხემლის კორსეტის გამოყენება აუცილებელიცაა თუ თქვენ ორსულობამდეც გქონდათ ხერხემლის პრობლემები,
რადგან ამ დროს დატვირთვა იმატებს და ყოველი მომატებული კილოგრამი უფრო მეტად უქმნის ორსულს დისკომფორტს.
ფეხმძიმობის II ან III ტრიმესტრში იწყება წონაში სწრაფი მატება და სხეული მძიმდება, შესაბამისად დიდი დატვირთვა მოდის ფეხებზე, როგორც სისხლძარღვებზე, ასევე სახსრებსა და ტერფებზე. ამ ყველაფრის თავიდან ასარიდებლად თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვარიკოზის მოვლის საშულაებები, რომელთა სისტემატიური მოხმარება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აქრობს შეგუბებებს და ხსნის სიმძიმისა და ტკივილის შეგრძნებას. არსებობს სპეციალური საორსულე კოლგოტები.
აღნიშნული ორთოპედიული პროდუქციის შეძენა შესაძლებლია როგორც ახალი ხედვის მაღაზიათა ქსელში, ასევე ონლიან მარაზიაში.