ორსულობა და ვარიკოზი – როგორ შეამციროთ რისკი?

ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმში უამრავი ფიზიოლოგიური ცვლილება მიმდინარეობს, რამაც შესაძლოა სხვადასხვა დისკომფორტი გამოიწვიოს. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელსაც მომავალი დედები აწყდებიან, ქვედა კიდურებში ვენების გაფართოებაა. თუმცა, დროული ყურადღებისა და სწორი პრევენციული ზომების მიღების შემთხვევაში, შესაძლებელია რისკების მინიმუმამდე შემცირება და ფეხებში სიმძიმის შეგრძნების თავიდან აცილება.

იმისათვის, რომ უკეთ გავაანალიზოთ პრობლემის არსი, პირველ რიგში სასარგებლოა ვიცოდეთ, ზოგადად რა არის ვარიკოზი და რა მექანიზმები უდევს საფუძვლად ვენური სისხლის მიმოქცევის დარღვევას.

რატომ ვითარდება ვარიკოზი ორსულობის პერიოდში?

ორსულობის დროს ვარიკოზული ვენების ჩამოყალიბებასა და განვითარებას რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი განაპირობებს:

● ჰორმონალური ცვლილებები: პროგესტერონის დონის მომატება ადუნებს სისხლძარღვების კედლებსა და ვენურ სარქველებს, რაც სისხლის ნაკადის შეფერხებას უწყობს ხელს.

● სისხლის მოცულობის გაზრდა: ნაყოფის გამოკვებისა და განვითარებისთვის დედის ორგანიზმში სისხლის საერთო მოცულობა მნიშვნელოვნად იმატებს, რაც ვენებზე დამატებით დატვირთვას ქმნის.

● მცირე მენჯის ორგანოებზე ზეწოლა: საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად იზრდება ზეწოლა ქვედა ღრუ ვენაზე, რის გამოც ფეხებიდან გულისკენ სისხლის დინება ფერხდება.

● გენეტიკური განწყობა: თუ ოჯახის წევრებს ჰქონდათ ვენური პათოლოგიები, ორსულობისას რისკი კიდევ უფრო იზრდება.

5 ოქროს წესი ვარიკოზის რისკის შესამცირებლად

ყოველდღიურ ცხოვრებაში მარტივი ჩვევების დამკვიდრებით შესაძლებელია ვენურ სისტემაზე დატვირთვის მნიშვნელოვნად შემსუბუქება:

1. იმოძრავეთ რეგულარულად: ფეხით სეირნობა, ცურვა და ორსულთათვის განკუთვნილი ვარჯიშები აუმჯობესებს კუნთების ტონუსს და სისხლის მიმოქცევას.

2. მოერიდეთ დიდხანს ჯდომას ან დგომას: თუ დიდხანს ჯდომა გიწევთ, ყოველ საათში გააკეთეთ მცირე შესვენება და გაისეირნეთ. ჯდომისას ნუ გადაიდებთ ფეხს ფეხზე.

3. დაასვენეთ ფეხები მაღალ პოზიციაში: დღის განმავლობაში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით კი ძილის წინ, მოათავსეთ ფეხები ბალიშზე ისე, რომ გულის დონეზე ოდნავ მაღლა იყოს.

4. აკონტროლეთ წონა და კვება: წონის სწრაფი მატება დამატებით დატვირთვას ქმნის ვენებზე. მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი.

5. ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი: უარი თქვით მაღალქუსლიან ან სრულიად ბრტყელძირიან ფეხსაცმელზე. აირჩიეთ დაბალ და სტაბილურ ქუსლზე არსებული ორთოპედიული მოდელები.

ვენების მოვლისა და პრევენციის ეფექტური საშუალებები

ორსულობისას ვარიკოზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ყველაზე უსაფრთხო და აღიარებულ მეთოდს კომპრესიული თერაპია წარმოადგენს. სპეციალური ტრიკოტაჟი ახდენს ფეხებზე ზეწოლას — მაქსიმალურს კოჭის არეში და შედარებით ნაკლებს ზედა ნაწილში, რაც ხელს უწყობს სისხლის აღმავალ მოძრაობას.

სამედიცინო პრაქტიკაში ფართოდ გამოიყენება სპეციალური ვარიკოზის მოვლის საშუალებები, რომლებიც სპეციალურად ორსულთა ანატომიური თავისებურებების გათვალისწინებით იქმნება:

● ორსულთა კომპრესიული კოლგოტი: აღჭურვილია მუცლის არეში სპეციალური, ელასტიური და რეგულირებადი ჩანართით, რომელიც არ აწვება ნაყოფს და უზრუნველყოფს ფეხებში თანაბარ, სწორად გადანაწილებულ კომპრესიას.

● სამედიცინო კომპრესიული წინდები (გრძელი ან მოკლე): იდეალური არჩევანია მათთვის, ვისაც პრობლემა ძირითადად წვივისა და ბარძაყის მიდამოში აღენიშნება. მოსახერხებელია ყოველდღიური მოხმარებისთვის.

● ელასტიური ბინტები: გამოიყენება ექიმის დანიშნულებით, ინდივიდუალური შეხვევისა და შეშუპების ლოკალური კონტროლისთვის.

ეს პროდუქცია შეგიძლიათ შეიძინოთ “ახალ ხედვაში”. სამედიცინო კომპანიის პროდუქცია, თბილისის გარდა, გორის, ბათუმისა და ქუთაისის ფილიალებშია წარმოდგენილი. სასურველი პროდუქციის შეძენა ასევე შესაძლებელია ონლაინ რეჟიმშიც, ვებგვერდის მეშვეობით. გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობის დროს ვარიკოზის პირველივე სიმპტომების — ფეხების დაღლილობის, სიმძიმის, ან შეშუპების შემთხვევაში მნიშვნელოვანია კონსულტაცია გაიაროთ ანგიოლოგთან ან მეან-გინეკოლოგთან.